Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2019
|
113,8 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 32,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2019:
|
1833 kcal
|
Fedt: 54,71g | Prot.: 123,35g | Kulhyd.: 220,52g.
Morgenmad: Банан, Мюсли с Фруктами. Frokost: Рыба на Пару, Макароны Отварные. Aftensmad: Творог 18%. Snacks/Andet: Смешанные Орехи. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|