Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2019
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 december 2019:
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2402 kcal
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Fedt: 78,77g | Prot.: 94,44g | Kulhyd.: 338,26g.
Morgenmad: Prunes, Banane, Mortadelle. Frokost: Ferrero Mon Chéri, Clémentines, Madrange Mousse de Canard au Porto , Pain Complet, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Le Gaulois Escalope de Dinde, Bœuf, Sauce Tomate, Bio Village Ravioli Emmental Basilic. Aftensmad: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Pomme, Madrange Mousse de Canard au Porto , Pain Complet, Le Gaulois Merguez de Volaille, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). Snacks/Andet: Dolce Gusto Cappuccino, Gaufre, Sperlari Nougat Dur aux Amandes Enrobé avec Chocolat Noir. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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