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🤔⚖️ bleibt schon wieder hängen.....
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89 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 december 2019:
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937 kcal
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Fedt: 36,79g | Prot.: 62,35g | Kulhyd.: 83,46g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Herta Saftige Fleischwurst, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Hofburger Butterkäse, Herta Saftige Fleischwurst, Kaffee mit Milch, Rolffes Westfälischer Knochenschinken, Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse, Dulano Frühstücksfleisch. Aftensmad: Grafschafter Vollkornbrot (65g), Rote Paprika, Bernard Matthews Puten-Filetstreifen. mere..
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stabil vægt
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