Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2019
|
94,3 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2019:
|
1468 kcal
|
Fedt: 72,33g | Prot.: 68,58g | Kulhyd.: 137,75g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Цыпленок Гриль, Гречка Отварная. Aftensmad: Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Хинкали. Snacks/Andet: Торт Наполеон, Горянка Сметана 25%, Ешь и Худей Сырники. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
krasotka20192007's Vægt Historie
|