Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2019
|
87 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2019:
|
1663 kcal
|
Fedt: 87,78g | Prot.: 106,71g | Kulhyd.: 99,80g.
Morgenmad: Croissant o Cornetto, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Cappuccino. Frokost: Carne di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Clementine, Coop Funghi Porcini Secchi, Mutti Polpa di Pomodoro , Polenta Valsugana Polenta Valsugana. Aftensmad: Scotti Gallette di Riso , Coop Clementine. Snacks/Andet: Sarchio Succo di Mirtillo Selvatico. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|