Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2019
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2019:
|
1559 kcal
|
Fedt: 79,53g | Prot.: 78,38g | Kulhyd.: 125,00g.
Morgenmad: Каравай Хлеб Черный Столовый, Простой Йогурт, Мёд, Сибирский Кедр Урбеч , Творог 9%. Frokost: Вареное Яйцо, Сибирский Кедр Урбеч , Каравай Хлеб Черный Столовый, Бабаевский Шоколад Горький, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Aftensmad: Магнит Банан, Творог 9%, Коркунов Конфета, Морковь. Snacks/Andet: Бондюэль Горошек Консервированный , Бабаевский Шоколад Горький. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
grigorjevaleksandr's Vægt Historie
|