Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2019
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2019:
|
1669 kcal
|
Fedt: 67,43g | Prot.: 62,37g | Kulhyd.: 232,16g.
Morgenmad: Хурма, Яблоки Фуджи. Frokost: Говядина, Макароны Жареные, Грецкие Орехи, おかめ納豆 国産中粒納豆, Золотой Изюм (без Косточек), Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, Поджаренный Хлеб Мультизерна. Snacks/Andet: ノーベル VC3000のど飴, Курага, банан Мини, Яблоки Фуджи. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|