|
12/02 體重體脂皆上升，26.8>>>27.9，哇！太不知節制了！
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2019:
|
1712 kcal
|
Fedt: 55,41g | Prot.: 118,67g | Kulhyd.: 189,73g.
Morgenmad: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. Frokost: 肉圓, 貢丸湯. Aftensmad: 蘿蔔乾, 水煮蛋, 肉燥, 雞胸肉, 高麗菜, 小魚乾, 玉米筍（更）, 花椰菜, 大陸妹. Snacks/Andet: 奇 巧 (KitKat) 抹茶巧克力, 巧克力, HESHIH 厚味蘇打餅. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mina Chen .'s Vægt Historie
|