Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2019
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2019:
|
1096 kcal
|
Fedt: 49,12g | Prot.: 101,86g | Kulhyd.: 61,37g.
Morgenmad: Помидоры Черри, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%. Frokost: Prime Star Витаминный Салат, Филе Индейки. Aftensmad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 3,5%, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. mere..
|
Tager 4,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|