Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2019
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2019:
|
1323 kcal
|
Fedt: 52,45g | Prot.: 135,52g | Kulhyd.: 75,84g.
Morgenmad: Сыр Сулугуни, Шампиньоны жаренные с луком, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Frokost: Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе на Гриле. Aftensmad: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Куриное Филе на Гриле, Салат из пекинской капусты с тунцом. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вятушка Творог 3%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|