Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2019
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59,2 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2019:
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1828 kcal
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Fedt: 99,21g | Prot.: 89,24g | Kulhyd.: 141,64g.
Morgenmad: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Edeka Grapefruit Direktsaft. Frokost: Lindt Lindor Kugel Rot, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Currywurst. Aftensmad: Iglo Schlemmer-Filet Italiano, Kinder Schokolade, Milka Crispy Joghurt. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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