Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2019
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2019:
|
2448 kcal
|
Fedt: 102,51g | Prot.: 90,45g | Kulhyd.: 293,80g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Frokost: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриные Крылышки с Кожей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Конфета Ярче, Макдоналдс Сахар, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Andet: Магнит Хурма, SPAR Картофель Жареный. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|