Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2019
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2019:
|
1643 kcal
|
Fedt: 68,11g | Prot.: 78,49g | Kulhyd.: 184,17g.
Morgenmad: Пирятин Сыр Голландский , Багет, Биточки с Индейки , Орешки со Сгущенкой, Зефир в Шоколаде, Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Шоколадом в Шоколадной Глазури , Творог 5%, Том Арахисовая Паста с Солью, Мёд, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Aftensmad: Творог 5%, Молокія Йогурт 2,5 Безлактозний, Мёд, Орешки со Сгущенкой, Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Шоколадом в Шоколадной Глазури , Зефир в Шоколаде. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|