Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2019
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76,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2019:
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1530 kcal
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Fedt: 50,03g | Prot.: 52,83g | Kulhyd.: 207,99g.
Morgenmad: Orangen, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Apfelmus ungesüßt, Cocktailtomaten, Möhren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Lidl Weltmeisterbrot, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich. Aftensmad: Apostels Zaziki, Frosta Süßkartoffel Pfanne. Snacks/Andet: Wintertraum Gewürz Spekulatius . mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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bauchtanz oma's Vægt Historie
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