Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2019
|
104,3 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2019:
|
1036 kcal
|
Fedt: 38,92g | Prot.: 115,25g | Kulhyd.: 55,55g.
Morgenmad: Вареное Яйцо. Frokost: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Брокколи на Пару, Котлеты из Индейки на Пару. Aftensmad: Нижняя Тавда Творог 9%, Покровский Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Грейпфрут. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Женя Денисов's Vægt Historie
|