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😱😢
Na gut, jetzt die Kurve kriegen und weitermachen!!!
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68,7 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2019:
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1775 kcal
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Fedt: 64,12g | Prot.: 53,76g | Kulhyd.: 192,04g.
Morgenmad: Milbona H-Milch 3,5% Fett. Frokost: Strauchtomaten, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst, Edeka Vollkornbatzen. Aftensmad: Lidl Christkindl Glühwein, Block House Bull Soup, McDonald's Pommes Frites (Groß), Croque Monsieur. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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