Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2019
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2019:
|
2214 kcal
|
Fedt: 87,56g | Prot.: 137,10g | Kulhyd.: 228,02g.
Morgenmad: Мёд, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Heinz Горчица Французская, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Блины на Молоке, Кофе. Frokost: Чай, Дикси Арахис Жареный Соленый, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Яблочное Пюре, Кунжутное Масло, Рис Отварной, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Куриное Филе Жареное без Масла. Aftensmad: Сахар, Яблочное Пюре, Bonfesto Рикотта Лайт, Кальмар Отварной, Heinz Горчица Французская, Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Andet: Вода, Вода, Вода. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
greenkrapiva's Vægt Historie
|