Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2019
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2019:
|
1816 kcal
|
Fedt: 85,55g | Prot.: 98,40g | Kulhyd.: 162,31g.
Morgenmad: Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Американо, Овостар Білок Яєчний, Вареное Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Frokost: Пузата Хата Сырники, Ferrero Нутелла, Сильпо Булочка Гречневая, Борщ со Свининой, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Aftensmad: Ferrero Нутелла, Сырники, Квашеная Капуста, Говядина Постная. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yana.zlata's Vægt Historie
|