|
Наконец вес тронулся!
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2019:
|
1298 kcal
|
Fedt: 38,26g | Prot.: 73,98g | Kulhyd.: 167,18g.
Morgenmad: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Яичный Белок, Labas Rytas Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Капуста Квашеная, Помидоры, Яичный Желток, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Огурец (с Кожурой). Frokost: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Лук, Сыр Гауда, Укроп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Окей Капуста Квашеная, Магнит Морковь Вареная, Рис Вареный, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Красная Цена Джем Персиковый, Бабушкино Лукошко Яблоко Сливки, Ого Отруби Ржаные, Zero Cookies Jamboo, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Банан, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Andet: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Яблоко. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
guguchkina.olyga's Vægt Historie
|