Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2019
|
136,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 42,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2019:
|
1378 kcal
|
Fedt: 73,11g | Prot.: 96,91g | Kulhyd.: 84,51g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Karışık Yeşil Salata, Damla Maden Suyu, Limon Suyu, Hünkar Beğendi, Tavuk Göğüs Eti. Aftensmad: Tahin Pekmez, Jucy Vişne Suyu, Komagene Çiğ Köfte. Snacks/Andet: Fındık, Badem, Armut. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|