Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2019
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2019:
|
2760 kcal
|
Fedt: 118,38g | Prot.: 46,59g | Kulhyd.: 384,80g.
Morgenmad: Сильпо Гречневый Хлеб, Яйцо, Авокадо. Frokost: Oreo Двойная Начинка, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Kinder Bueno White , Piatnica Творожный Сыр, Хурма. Aftensmad: Кукурузная Каша, Katana Соевый Соус, Yofi Тахини Кунжутная Паста, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливки, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой. Snacks/Andet: M&M's Драже , Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Pringles Original, Яблоко Голден. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alessia_01's Vægt Historie
|