Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2019
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2019:
|
811 kcal
|
Fedt: 26,03g | Prot.: 68,71g | Kulhyd.: 70,31g.
Morgenmad: Ашан Сухари из Хлеба, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Ашан Сыр Топленое Молочко, Куриное Филе. Frokost: Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны Отварные. Aftensmad: Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|