Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2019
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2019:
|
1115 kcal
|
Fedt: 31,39g | Prot.: 108,88g | Kulhyd.: 98,75g.
Morgenmad: Ovo Cozido, Molico Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Light, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Alface, Ovo Mal Cozido. Snacks/Andet: Ceifeiro Semente de Chia, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jiulianelopes's Vægt Historie
|