Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2019
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2019:
|
1534 kcal
|
Fedt: 74,97g | Prot.: 57,25g | Kulhyd.: 139,70g.
Morgenmad: AXA Fiberberikade Havregryn, Kung Markatta Linfröolja, Osötade Frysta Jordgubbar, Livsmedelsverket Banan, Arla Mild Yoghurt Jordgubb, ICA Selection Avokado . Frokost: Havssalt, Tomater, Arla köket Lätt Crème Fraiche Tomat & Basilika, Saltå Kvarn Vit Quinoa (Kokt), ICA I Love Eco Ekologisk Laxfile. Aftensmad: Mozzarellaost, Pågen Levain Surdegsbröd . Snacks/Andet: Lindt Choklad 70%, Rosévin, Morotskaka med Glasyr, Olw Ostbågar. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|