Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2019
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2019:
|
1187 kcal
|
Fedt: 30,37g | Prot.: 63,60g | Kulhyd.: 147,74g.
Morgenmad: Gengibre, Suco de Couve com Limão, Abacaxi. Frokost: Suco de Maracujá, Suco de Maracujá, Suco de Maracujá, Churrasco. Aftensmad: Cerveja, Temaki de Salmão. Snacks/Andet: Wafers de Chocolate, Suco de Maracujá, Churrasco. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Luanagonzaga21's Vægt Historie
|