Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2013
|
147,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 47,9 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2013:
|
2541 kcal
|
Fedt: 57,37g | Prot.: 99,58g | Kulhyd.: 403,95g.
Morgenmad: White Cappuccino, Mehrkornbrot, Marmelade, Zucker, Grapefruit, Bierschinken, Frischkäse. Frokost: Orange, Kiwi, Weintrauben, Apfel, Pflaume, Birne. Aftensmad: Fassbrause, Sauce, Öl, Karotten, Reis, Kabeljau. Snacks/Andet: Eistee, Smacks, Milchreis Zimt, Zucker, Grapefruit, Grapefruit. mere..
|
|
4389 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 4 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Motionsmaskine (Langsomt) - 10 minutter, Hvile - 10 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jadzia1969's Vægt Historie
|