|
Съела побольше, немного добавила белка при том же количестве углеводов, и на весах сразу минус 🤷...
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2019:
|
692 kcal
|
Fedt: 28,80g | Prot.: 57,01g | Kulhyd.: 56,30g.
Morgenmad: Морковь, САБАНТУЙ Чечевица. Frokost: МАГНИТ Продукт Сырный Колбасный, Лук, Первый Вкус Кефир 0,1%, Капуста Вареная. Aftensmad: МАГНИТ Продукт Сырный Колбасный, Лук, Алексеевский Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|