Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2019
|
100,3 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 33,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2019:
|
1439 kcal
|
Fedt: 78,46g | Prot.: 65,67g | Kulhyd.: 120,35g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Яйцо (Целое), Сыр Архангельский Белозорие. Frokost: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Стандарт Хлеб Дарницкий, Борщ с Охотничьими Кольасками. Aftensmad: Лента Рис с Морковью и Луком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мандарины, Творожный Сырок с Курагой Белозорье, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|