Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2019
|
96 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2019:
|
1301 kcal
|
Fedt: 45,60g | Prot.: 64,25g | Kulhyd.: 166,86g.
Morgenmad: Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Frokost: Mantarlı Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata, Ezogelin Çorbası, Kepekli Ekmek, Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Andet: Ceviz, Küp Şeker, Armut. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|