Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2019
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2019:
|
1180 kcal
|
Fedt: 39,33g | Prot.: 69,49g | Kulhyd.: 134,11g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Landers Сыр Легкий 30%, Помидоры, Омлет с Молоком. Frokost: Свиная Отбивная, Овощное Рагу, AIDA Макароны Цельнозерновые. Aftensmad: Вязанка Сосиски Молочные. Snacks/Andet: Чернослив, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vasilek27's Vægt Historie
|