Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2019
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2019:
|
1794 kcal
|
Fedt: 47,62g | Prot.: 99,21g | Kulhyd.: 240,11g.
Morgenmad: Лимон, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица со Сливками, Чудо Творожок 2 Слоя, Кофе Эспрессо. Frokost: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Картофель Отварной, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Aftensmad: Пятерочка Хлеб Древнерусский, Уха. Snacks/Andet: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Лимон, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Мандарины, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mere..
|
Tager 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|