Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2019
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2019:
|
1233 kcal
|
Fedt: 96,20g | Prot.: 68,93g | Kulhyd.: 22,83g.
Morgenmad: Авида Сливки 20%, Помидоры, Брокколи с яйцом и сыром. Frokost: Авида Сливки 20%, Курица Гриль, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Aftensmad: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Дубки Колбаса Московская, Помидоры. Snacks/Andet: Авача Икра Форели, Liebendorf Сыр Гауда. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elenamirs's Vægt Historie
|