Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2019
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2019:
|
1318 kcal
|
Fedt: 70,96g | Prot.: 57,70g | Kulhyd.: 127,63g.
Morgenmad: Победа Молочный Шоколад без Сахара 36%, Кокосовое Масло, Galen Вяленые Томаты , Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Авокадо, Живи Здорово Соевый Изолят, Яйцо, Овсяные Хлопья. Frokost: Жива Кухня Кокосовое Печенье, Сметана 15%, Лук, Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо, Шампиньоны. Aftensmad: Масло Грецкого Ореха, Шпинат, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Veladis Креветки . Snacks/Andet: Elina Конфета Драже , Master Bob Арахисовая Паста с Финиками , Сыр Камамбер, Жменька Хлебец Рисовый , Банан, Сливы. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastyagnidko's Vægt Historie
|