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Guten Morgen und habt alle einen schönen Tag 💚🎄💚
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59,7 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 december 2019:
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864 kcal
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Fedt: 29,59g | Prot.: 60,18g | Kulhyd.: 93,99g.
Morgenmad: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Gekochtes Ei, Brunch Paprika Peperoni (20g), Räucherlachs, Cocktailtomaten. Frokost: Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung. Snacks/Andet: Kohlrabi, Banane, Möhren, Rote Paprika, BBN Proteinblock Vanilla, Gurke (Geschält). mere..
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1784 kcal
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Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 19 minutter, Hvile - 14 timer og 41 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
03 dec 19 af medlem: Pinguin1512
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Hoffe, du hattest ihn auch 😉😊
03 dec 19 af medlem: Jenniii-25
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03 dec 19 af medlem: Büffetsau
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Guten Morgen liebe Jacki, ist zwar schon Mittwoch, aber ich wünsche dir trotzdem 😀 einen schönen und stressfreien Tag 🤗☀️🍀
04 dec 19 af medlem: Schlumpfine_
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Neee, gestern war ersatzersatzlos zu streichen. Stress im Überfluss.😡..Ohr ziept, Auge zuckt, Haut juckt und pustelt vor sich hin. Ich wollte heute echt nicht zur Arbeit, ist sonst nicht meine Art😞
04 dec 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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