Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2019
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2019:
|
1189 kcal
|
Fedt: 49,42g | Prot.: 77,37g | Kulhyd.: 104,79g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Wellness Галеты Ночи Парижа Wellness, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Восход Энержи Хлеб Минский, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры. Aftensmad: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лук, Мирамар Крабовые Палочки, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Andet: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Пепси Пепси Лайт, Greenfield Milky Oolong, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Evgenya.....'s Vægt Historie
|