Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2008
|
107,0 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2008:
|
942 kcal
|
Fedt: 15,41g | Prot.: 33,35g | Kulhyd.: 171,47g.
Morgenmad: Barbecue Sauce , Flour Tortillas , Red Tomatoes , water, sugar, Porridge, Coffee. Frokost: water, Relish, carrot, tomatoe, bread. Aftensmad: Teriyaki Sauce (Reduced Sodium) , mixed vegetables, tortilla. Snacks/Andet: Vegetable Soup (Low Sodium, with Water) . mere..
|
|
2945 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Carmel8sons's Vægt Historie
|