Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2019
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 28,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2019:
|
666 kcal
|
Fedt: 23,97g | Prot.: 60,54g | Kulhyd.: 52,12g.
Morgenmad: Яйцо Всмятку, Свежая Марка Сыр Плавленный с Грибами, Белый Хлеб, Мандарины, Сахарный Песок, Чай. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Aftensmad: Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Магнит Мандарин, Творог (Обезжиренный). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mari.mafka1996's Vægt Historie
|