Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2019
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2019:
|
1142 kcal
|
Fedt: 47,63g | Prot.: 35,77g | Kulhyd.: 154,85g.
Morgenmad: Eco Botanica Зефир, Белая Долина Молоко Отборное, Кофе, Огурец (с Кожурой), Из Села Удоево Сыр Тильзитер , Папа Может Ветчина Филейная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Лента Лосось Рубленый с Чесноком. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Рисовый Суп с Курицей, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Папа Может Ветчина Филейная, Огурец (с Кожурой), Королек, Eco Botanica Зефир. Aftensmad: Начос с Сыром, Вкус Счастья Чизкейк Клубничный. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lenochka2690's Vægt Historie
|