Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2019
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2019:
|
1590 kcal
|
Fedt: 71,40g | Prot.: 97,79g | Kulhyd.: 139,15g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Избенка Сыр Адыгейский. Frokost: Творожное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), 4 Сезона Мексиканская Смесь, Картошка Вареная. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Andet: Творожное Печенье, Maxler Протеин, Молком Молоко 3.2%, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|