Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2019
|
97,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2019:
|
1585 kcal
|
Fedt: 43,29g | Prot.: 112,26g | Kulhyd.: 174,20g.
Morgenmad: Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Barilla Макароны Отварные, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Aftensmad: Каждый День Огурцы Солёные, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб, Овощи Гриль, Сыр Маасдам, Говядина Постная. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|