Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2019
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2019:
|
1664 kcal
|
Fedt: 58,15g | Prot.: 116,35g | Kulhyd.: 165,51g.
Morgenmad: Русский продукт Mr. Сливкин, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Паштет из Куриной Печени, Хлопья Овсяные Геркулес, Паштет из Куриной Печени, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Frokost: Агрокомплекс Сметана 15%, Белый Хлеб, Куриное Филе Вареное, Борщ с Курицей. Aftensmad: Агрокомплекс Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Агрокомплекс Икра из Кабачков, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Запеканка, Пятерочка Банан. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|