Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2019
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2019:
|
1523 kcal
|
Fedt: 123,49g | Prot.: 82,14g | Kulhyd.: 18,91g.
Morgenmad: Авида Сливки 20%, Jacobs Кофе Растворимый, Помидоры, Авида Сливки 20%, Брокколи с яйцом и сыром. Frokost: Слобода Майонез, Авида Сливки 20%, Jacobs Кофе Растворимый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aftensmad: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Гауда, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elenamirs's Vægt Historie
|