Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2019
|
84 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2019:
|
1855 kcal
|
Fedt: 70,99g | Prot.: 62,19g | Kulhyd.: 242,15g.
Morgenmad: Deluxe Crémeux de Normandie, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Aftensmad: Hühnersuppe, K-Bio Tomatenmark, Rama Cremefine 15%, Pomito Passierte Tomaten, Edeka Weizenmehl Type 405, Friki Hähnchen Unterschenkel, Birkel Spiralen. Snacks/Andet: Mayfair Toffees, Kinder Schoko Bons White, MAOAM Kracher, Clementinen, Lindt Mini Kugeln, McDonald's McSundae mit Schokosauce, Milka Feine Kugeln Nougat-Creme. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|