Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2019
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2019:
|
1863 kcal
|
Fedt: 107,39g | Prot.: 96,55g | Kulhyd.: 128,81g.
Morgenmad: Слабое Кофе с Сахаром, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Сахар, Белая Мука, Подсолнечное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Frokost: Рыбные Палочки, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Горчица, Хлеб Цельнозерновой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Aftensmad: Куриные Голени с Кожей, Брокколи. Snacks/Andet: ВИК Холодец Говяжий, Сливочное Масло, Обычные Блины. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ГранатоваяМорковка's Vægt Historie
|