Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2019
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2019:
|
1866 kcal
|
Fedt: 44,66g | Prot.: 75,04g | Kulhyd.: 284,27g.
Morgenmad: Мандарины, Банан, Кофе Эспрессо, Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком. Frokost: Уха, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Aftensmad: Bud Пиво Безалкогольное, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Andet: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Fitstart Хлебцы Прованские Травы, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|