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Huhu ihr Lieben! 🙋♀️ na das Sushi hat gestern immerhin nicht noch mehr auf der Waage landen lassen 😅 es war aber auf jeden Fall super lecker! Ich wünsche euch heute einen tollen wochenteiler! 🙋♀️
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65,9 kg
Indtil videre tabt: 26,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 december 2019:
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1545 kcal
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Fedt: 49,21g | Prot.: 111,34g | Kulhyd.: 168,51g.
Morgenmad: Apfel, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Schwartau Hofladen Sauerkirsche, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Kartoffeln, Penny Markt Reibekäse Leichter Genuss, Rama Cremefine 7%, Ei, Mühlenhof Leicht Schinken, Blumenkohl. Aftensmad: Dinkelvollkornbrot, Rote Tomaten, Fenchel, Gurke (mit Schale), Balsamico, Senf, Milch 1,5%, Lidl Salatherzen, Olivenöl, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Salakis Feta Light. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Danke dir auch 🙂 Ich würde auch gerne noch mal Sushi essen 😍
04 dec 19 af medlem: Ragoel
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Moin Esche 🙂 klingt gut, hoffe, mein Sushi am Freitag benimmt sich ähnlich artig wie deins 😂
04 dec 19 af medlem: Pinguin1512
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