Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2019
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2019:
|
1405 kcal
|
Fedt: 20,97g | Prot.: 152,02g | Kulhyd.: 151,21g.
Morgenmad: Чай, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде, Пирожное Бисквитное Аленка со Вкусом Пломбира(1Шт-35Г), Мёд. Frokost: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе, ВкусВилл Сливочный Соус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: ВкусВилл Сливочный Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Замороженная Вишня, Творог 0%, Мёд. Snacks/Andet: Чай, Яблоко. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kolesanastasia's Vægt Historie
|