Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2019
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63,5 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 december 2019:
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1157 kcal
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Fedt: 58,27g | Prot.: 54,54g | Kulhyd.: 100,39g.
Morgenmad: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Melitta Café sem Açúcar. Frokost: Sadia Frango a Passarinho, Marba Mortadela Tradicional, Camari Linguiça Calabresa Defumada, Quiabo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Aftensmad: Lasanha com Carne, Arroz Branco (Cozido), Café Brasileiro Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Kellogg's Cracker Integral 7 Grãos . Snacks/Andet: Danubio Sobremesa Aerada Morango. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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alinectabr's Vægt Historie
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