Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2019
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48,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 december 2019:
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1044 kcal
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Fedt: 38,37g | Prot.: 33,52g | Kulhyd.: 147,51g.
Morgenmad: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Aleluya Miel, Té Verde, Almendras, Yin Yang Quinoa Pop con Algarroba, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Manzana Verde, Arándanos, Tratenfu Leche de Almendras, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Andet: Tratenfu Leche de Almendra Sabor Vainilla, La Serenísima Yogur Original Sabor Natural, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Yin Yang Quinoa Inflada, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Frutillas, Milkaut Crematto Light, Té Verde, Aguila Chocolitos, Arándanos, Banana. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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