Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2019
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2019:
|
2034 kcal
|
Fedt: 112,40g | Prot.: 73,60g | Kulhyd.: 208,84g.
Morgenmad: Яблоко Желтое. Frokost: Вареное Яйцо, Мёд, Золотой Изюм (без Косточек), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сливочное Масло, Консервированный Тунец, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. Aftensmad: Картошка Вареная, Говядина, Яблоко Желтое, Желтая Зимняя Тыква. Snacks/Andet: Сухой Жареный Соленый Арахис, Семечки. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|